<環境及家居習慣微調整>
- 夜間睡眠策略：
枕頭套改用絲質（減少摩擦） - 浴室沐浴後改變習慣：
洗澡後不用毛巾「擦」乾，改用按壓吸乾
3分鐘內立即塗修復膏（皮膚還微濕時鎖水效果最佳）
水質處理：花灑加裝過濾器（去除氯氣），或最後用過濾水沖一次
洗澡時間<10分鐘，水溫32-34°C
- 衣物智慧選擇：
濕疹部位衣物內層縫絲質襯布
避免直接接觸羊毛、尼龍
新衣必先浸泡白醋水（1:20） 1小時，去除甲醛殘留
- 環境的清潔：
你家的窗簾要定期清潔, 防止塵蟎
定期更換床舖及枕頭袋, 保持清潔, 防止塵蟎
「如果你也有濕疹問題，歡迎留言及彼此分享，我們一起打造對皮膚友善的環境和生活習慣！」
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